Der Schweiß strömt dir in Strömen? Uns auch! Wir bieten dir die nötige Inspiration für die perfekte Abkühlung. Los geht´s 🤭
Gefrorene Trauben
Trauben waschen, trocknen und mit Zitronensaft beträufeln. Einmal schön die Boxen schütteln und einfrieren. Wir lieben dieses einfach Rezept! Es ist der perfekte Snack für gemeinsame Filmeabende 😍.
Heidelbeer-Joghurt Bites
Joghurt mit den sauberen Heidelbeeren in kleinen Portionen auf einem Blech verteilen und einfrieren. Schokolade schmelzen und die Bites darin tauchen. Einfrieren und genießen.
Bananen Snickers
Bananen vierteln und auf einem Blech verteilen. Mit Crunchy Erdnussbutter beschmieren und mit Zartbitterschokolade glasieren.
Sommerbowl
Manchmal will man einen schnellen Snack und dieser hier ist in weniger als 5 Minuten fertig!
Zutaten
- Heidelbeeren
- Honig
- Knuspermüsli
- Joghurt
- Magerquark
Joghurt und Magerquark vermengen - super cremig!! Danach nur noch die Toppings darauf geben und genießen. 😋
Shakes
In den heißen Sommermonaten ist ein erfrischender Shake genau das Richtige um abzukühlen. Wir stellen dir hier zwei verschiedene Rezepte vor.
Himbeer Buttermilch Shake
Zutaten:
- 200ml Buttermilch
- 100g Himbeeren
- Ein Schuss Mineralwasser
- Süßstoff nach Bedarf
Wenn du gefrorene Himbeeren nimmst ist immer die Gefahr, dass sie sehr sauer sind. Vergiss also auf keinen Fall zu süßen. 😥
Heidelbeer Quark Shake
Zutaten:
- 150g Magerquark
- 80g Heidelbeeren
- Ein Schuss Mineralwasser
- Süßstoff nach Bedarf
Der Shake ist sehr abhängig von dem Schuss Mineralwasser. Spare hier nicht zu sehr, sonst hast du eher einen Quark als einen Shake. 🤭
Wir hoffen wir konnten dich ein wenig inspirieren! Erfrisch dich in diesem wechselhaften Sommer und genieß die Erfrischung auf deinem Balkon, im Garten oder bei einer Serie. 😍
Stürz dich ins Geschmackserlebnis!
Chiara & Marie